Suplementy na włosy i paznokcie – jak i kiedy stosować?
Dobre suplementy diety na włosy i paznokcie są bogate w biotynę i liczne minerały, które szybko uzupełniają niedobory niezbędnych składników i przywracają zdrowy wygląd włosów i paznokci.
Matowe pozbawione blasku włosy, rozdwojone końcówki i kruche łamiące się paznokcie to sygnał, że w organizmie pojawiły się niedobory witamin i minerałów. Dobre suplementy diety szybko uzupełniają zapotrzebowanie organizmu w niezbędne składniki, poprawiają kondycję i przywracają zdrowy wygląd włosów i paznokci. Warto sięgnąć suplementy diety na włosy i paznokcie, żeby cieszyć się zdrowymi lśniącymi włosami i mocnymi paznokciami przez cały rok. Zła kondycja włosów i paznokci zwiastuje problemy zdrowotne – jest to sygnał ostrzegawczy, że brakuje niezbędnych Ci składników do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Suplementy diety na włosy i paznokcie – kiedy warto stosować?
Suplementy diety na włosy i paznokcie warto stosować, kiedy zauważysz, że włosy straciły blask, są suche a paznokcie słabe i rozdwojone. Przesuszone włosy, rozdwojone końcówki lub okresowe wypadanie włosów, a także matowe i kruche paznokcie to sygnał, że w organizmie wystąpił niedobór witamin i minerałów. Zawsze, kiedy w organizmie brakuje witamin i minerałów, warto stosować dobre suplementy diety na włosy i paznokcie.
Zarówno osoby nie prowadzące aktywnego trybu życia, jak i miłośnicy siłowni, sportu oraz zdrowego stylu życia niewiele wiedzą o suplementach i ich właściwym stosowaniu. Przed zakupem suplementów warto dobrze rozeznać się w ofercie sklepów, gdyż suplementy diety które wybierzemy powinny być bezpieczne i sprawdzone. Takie właśnie produkty najwyższej jakości znajdziemy na stronie sklepu Fabryka Supli.
Jakie preparaty na włosy i paznokcie wybrać?
Na włosy i paznokcie wybierz dobre sprawdzone preparaty, bogate w witaminy i minerały zapewniające dobrą kondycję oraz zdrowy i piękny wygląd włosów i paznokci. Dobre suplementy na włosy i paznokcie powinny uzupełniać wszystkie niezbędne witaminy, mikroelementy i aminokwasy. Suplementację na włosy i paznokcie można uzupełnić również kuracją zewnętrzna np. odzywkami do włosów i paznokci. Jednak tylko preparaty doustne na włosy i paznokcie likwidują przyczynę i skutki niedoborów witamin oraz minerałów w organizmie. Dobre suplementy diety szybko uzupełniają potrzebne składniki odżywcze i przywracają zdrowy piękny wygląd włosów i paznokci.
Dlaczego warto stosować suplementy diety na włosy i paznokcie?
Suplementy diety na włosy i paznokcie warto stosować, ponieważ nawet zbilansowana dieta nie zaspokaja zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały. Zła kondycja włosów i paznokci to sygnał, że w organizmie brakuje składników odżywczych, które odpowiadają nie tylko za zdrowy i piękny wygląd włosów i paznokci. Większość witamin i minerałów stosowanych na włosy i paznokcie to substancje, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu i procesów w nim zachodzącym. Pamiętaj, że dobre suplementy diety na włosy i paznokcie nie tylko poprawiają ich wygląd, mają również wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.
Co powinny zawierać dobre suplementy na włosy i paznokcie?
Dobre suplementy na włosy i paznokcie powinny zawierać biotynę, czyli połączenie witaminy H i B7, oraz kwas pantotenowy (B5), kwas foliowy (B9), pirydoksynę (B6), B12, oraz witaminy A, C, E. Skuteczne suplementy diety na włosy i paznokcie powinny uzupełniać również mikroelementy: miedź, cynk, mangan, selen oraz cztery najważniejsze dla włosów i paznokci aminokwasy: argininę, metioninę, glutaminę i cysteinę.
Jak działają suplementy diety na włosy i paznokcie? Działanie poszczególnych składników
Biotyna, to połączenie witaminy H i B7, odbudowuje strukturę włosów i paznokci, a także odpowiada za kondycję i wygląd skóry.
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w procesie podziału komórek włosa i produkcji nowych cebulek włosa. Są to składniki, których nie powinno zabraknąć w dobrych i skutecznych suplementach na włosy i paznokcie.
Witamina A utrzymuje na prawidłowym poziomie metabolizm komórek macierzystych skóry, regeneruje zniszczone i przesuszone włosy. Objawem niedoboru witaminy A są suche, matowe i łamiące się włosy. Witamina A jest również niezbędna w organizmie dla zachowania gładkich i dobrze nawilżonych skórek wokół paznokci.
Witaminy C oraz E są silnymi antyoksydantami i zwalczają wolne rodniki. Oczyszczające działanie obu witamin poprawia krążenie skóry głowy, a więc usprawnia i reguluje prawidłowe funkcjonowanie cebulek i mieszków włosowych. Witamina C odpowiada również za zdrowy wygląd paznokci, ma silne działanie antybakteryjne, dlatego też chroni paznokcie przed ewentualnymi stanami zapalnymi. Witamina E wzmacnia paznokcie i poprawia krążenie pod płytką paznokcia, sprawiając, że paznokcie mają zdrowy wygląd.
Miedź odpowiada za prawidłowy metabolizm barwników włosa, niedobór miedzi prowadzi do odbarwiania włosów i szkodliwych zmian w strukturze włosa, a nawet siwienia włosów.
Cynk stanowi ochronę dla organizmu przed wolnymi rodnikami i ma duży wpływ na zdrowy wygląd włosów i paznokci. Niedobór cynku prowadzi do wypadania włosów i rozdwajania paznokci.
Mangan jest jednym ze składników struktury, włosa, jego niedobór w organizmie powoduje osłabienie włosów, łamliwość i wypadanie.
Selen „współpracuje” z witaminą E i rozkłada metale ciężkie w organizmie, ma również działanie antyoksydacyjne. Niedobór selenu jest częstą przyczyną osłabienia paznokci i wypadania włosów.
Arginina to aminokwas endogenny, który opóźnia proces starzenia komórek włosów, a także poprawia krążenie skóry głowy i spowalnia proces wypadania włosów.
Metionina, glutamina i cysteina to aminokwasy, które wspomagają naturalną odbudowę włosów i paznokci.
Suplementy diety na włosy i paznokcie przez cały rok!
Przetworzone produkty spożywcze nie pokrywają zapotrzebowania organizmu na witaminy i mikroelementy. Dobrze dobrane suplementy diety pomagają w utrzymaniu prawidłowej pracy organizmu. Warto stosować suplementy diety na włosy i paznokcie przez cały rok.
Wiosną włosy są przesuszone i matowe, co wynika z większego zapotrzebowania na witaminy i minerały w okresie wiosennym. Ponadto suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, smog i noszenie czapki w czasie zimy poważnie nadwyrężyły kondycję włosów, efekty szkodliwego działania można zaobserwować na włosach już wczesną wiosną.
Lato to czas, kiedy włosy są eksponowane na szkodliwe działanie promieni słonecznych, wiatru i wody morskiej, bez odpowiedniej suplementacji już w połowie lata będą, matowe, suche i rozdwojone. Jesienią włosy wymagają szczególnej troski, osłabione w okresie letnim i poddawane licznym zabiegom stylizacji na przełomie listopada i grudnia zaczynają wypadać i się kruszyć.
Zima to czas, kiedy ukrywamy włosy pod czapką i eksponujemy na działanie suchego powietrza, duże różnice temperatur, mrozu, wiatru i śniegu. Nie poddawaj swoich włosów ciągłym próbom wytrzymałości. Stosuj sprawdzone suplementy na włosy i paznokcie przez cały rok i ciesz się pięknym, zdrowym wyglądem o każdej porze roku.